Mandela Running School … buona la prima !
Il nuovo corso di corsa, meglio ancora, scuola di corsa si è appena concluso e 22 sono stati gli iscritti.
Per essere la prima edizione siamo molto soddisfatti !
Queste sono le testimonianze di alcuni di loro: abbiamo chiesto poche righe sono nati dei “racconti brevi “ ricchi di entusiasmo, interesse per la disciplina, voglia di apprendere e migliorare.
Non da ultimo, tutt’altro, si intuisce il piacere di correre in gruppo, in amicizia e risate.
Gruppo che ti trascina alle prime gare così come in pizzeria !
Avanti così, siamo orgogliosi di tutte/i voi e dei vostri miglioramenti.
Francesca e Stefano
I miei miglioramenti sono stati tecnici nella scoperta di come correre (movimento delle braccia, tirar su le ginocchia ecc).
Da fare: perdere decisamente peso😅
L’esperienza è stata meravigliosa a livello sportivo e umano e per il prossimo anno? Buttarci una mezza fatta con preparazione e saggezza!
Davide
Questo primo anno mi ha insegnato il valore della corsa in gruppo, cosa non scontata. Ho scoperto cosa sono le ripetute, corso senza scarpe, fatto allenamento con la pioggia, con il freddo, quando non ne avevo voglia, e ogni volta son tornata a casa soddisfatta e contenta. Per il prossimo anno, mi piacerebbe arrivare a correre 10 km, magari in meno di un'ora. So che col supporto della mia allenatrice e del mio gruppo, può essere un obiettivo realizzabile.
Francesca
Questo anno alla Running School mi ha insegnato l'importanza degli arti e come prendersene cura inoltre ho trovato un gruppo divertentissimo.
Ora l'obiettivo è riprendere a correre normalmente
Andrea
É stata una bella esperienza e consiglio a tutti di provarla!
Ho conosciuto uno sport che sembrava lontano dalle mie doti ed invece con l’aiuto di persone esperte é diventata una passione!Ho conosciuto un gruppo di persone con la voglia di migliorarsi, aiutarsi,aspettarsi e darsi consigli!
Ho partecipato alle mie prime piccole gare podistiche e per questo ringrazio Davide M. e Davide R. senza di loro non mi sarei mai spinta fino li!
Sono partita da 0 e sono arrivata a piccoli trail di max 11 km!
Sono decisamente contenta anche se ora mi tocca una pausa forzata,ma fa parte del gioco anche questo!Ecco, dall’anno che verrà mi aspetto piú conoscenza del mio corpo,resistenza e imparare a respirare correttamente!
Lara
Pur essendo entrato in un secondo momento all'interno del corso ho ricevuto grandi benefici da questo corso
In primis l'aver scoperto la bellezza della corsa, che fatta in gruppo rende molto di più.
In generale mi ha permesso di mantenermi in forma imparando e soprattutto divertendomi
Manuel
È stata un'esperienza arricchente sotto diversi aspetti: imparare a correre, aumentare i km, 'fare fiato', imparare a conoscere il proprio corpo e saperlo ascoltare. Ma soprattutto conoscere persone nuove e trascorrere del tempo di qualità con nuovi compagni d'avventura.
Per il prossimo anno spero di aumentare la resistenza e il fiato, perdere ulteriore peso e mantenere il prezioso rapporto che abbiamo creato!
Mara
Sono arrivata, ahimè, alla fine del percorso!
Ero molto titubante sulle mie facoltà!
Invece è stata un'esperienza fantastica.....e insieme a voi ho fatto cose che mai avrei immaginato di poter fare!
Grazie per avermi accolta e grazie a Fra per i preziosi consigli❤️
Monica
Per me la cosa più bella è stata sicuramente il grande entusiasmo del gruppo che mi ha trascinato un sacco...non ho mai amato molto correre e da sola non avrei mai fatto tutto quello che ho fatto con voi; ho imparato a correre con passo più leggero, a muovere le braccia, non ancora a respirare bene... ma lo metto in conto per l'anno prossimo.
Patrizia
Ho vissuto veramente un bell'anno fatta di allenamenti più o meno costanti per colpa mia ma mi ha aiutato a riavvicinarmi dopo 10 anni alla corsa con risultati che non pensavo possibili all'inizio. Questo grazie alla competenza e le doti umane della nostra super insegnante e di tutto il gruppo in cui ci si trainava tra una risata e l'altra. All'anno prossimo!
Davide MP
La Running School è stata una bellissima esperienza; condividere la fatica dello sport con un gruppo di belle persone e’ tutto un’altra storia rispetto che a correre in solitaria. Grazie alla nostra super maestra ho iniziato a raddrizzare i miei piedi a papera, ma ancora c’è tanto da migliorare. Il mio rammarico è non riuscire a dedicare abbastanza tempo ad allenamenti costanti, ma si fa quel che si può ☺️. Spero l’anno prossimo di ritrovarci tutti insieme per continuare l’avventura!! Grazie Francesca per impegno, professionalità e passione con cui ti dedichi a noi! Buona estate a tutti 🤗
Elisa
Ho avuto la fortuna di trovare questo corso che ho tanto cercato per approfondire la corsa, che uno spesso pratica da solo e senza indicazioni, invece qui si è aggiunto un grande supporto tecnico e un bellissimo gruppo di persone che ha reso l'esperienza fantastica.....sono anche rimasto contentissimo di "scoprire" la corsa su sentiero, che mi ha anche portato a partecipare ad un primo evento. Altra bellissima sorpresa è stato il consiglio di provare a praticare le discipline di lancio.....che dire, atletica levante è una bellissima realtà fatta di persone stimolanti e coinvolgenti che ho avuto la fortuna di conoscere!!
Michael
Ci vuole coraggio a mettersi in gioco quando si è adulti (con un ginocchio malconcio per di più 😅)
Ma il gruppo e la nostra grandissima coach Francesca mi hanno trascinato in questo bellissimo percorso ed allenarsi è stato più facile e divertente.
Correre è già bello di suo, ma quando sei in un gruppo così affiatato è ancora più emozionante. Alè alè!
Chiara
Ciao a tutti l esperienza con il Mandela running è stata stupenda purtroppo non sono riuscita a frequentare il corso con regolarità ma io che fondamentalmente sono una persona abbastanza pigra grazie alla Fra ho provato ad imparare a correre e la cosa fondamentale in compagnia grazie a tutti e buona estate 🤗
Michela