Boissano (SV), 23 Giugno 2026

    Report di Niccolò Bruzzese


    È una bella comitiva di ben 23 atleti targati Atletica Levante quella che si presenta all’ormai di casa (sono stato più volte lì che a casa di mia zia) impianto sportivo di Boissano per la *BOISSANO ATLETICA ESTATE 1^GIORNATA!*
    C’è tanta voglia di fare bene e in questa, che togliendo l’Herculis a Montecarlo sarà probabilmente l’ultima gara della stagione, i nostri atleti hanno la necessità di limare anche solo quei pochi centesimi dal personale.
    Prima di cominciare, una menzione d’onore a Dario Scisciolo, il nostro autista di fiducia che anche oggi ci accompagna col pullman.

    Aprono le danze i 60M RAGAZZE:
    Qui schieriamo due atlete: Camilla Di Vanna e Silvia Ghiorzi.
    Cami, forte di uno dei migliori accrediti, si trova in prima serie: una buona partenza dai blocchi e un’ottima fase lanciata sono un mix perfetto per il personale, 8,67s. e il 3° posto, BRAVISSIMA.
    Molto bene anche Silvia che trova un 9.50s. non tanto distante dal personale e il 12° posto.

    60M RAGAZZI:
    In questa gara abbiamo solo un rappresentante: Leonardo Chiesa, buona prova per lui, non lontano dal pb e con miglioramenti visibili anche dal punto di vista tecnico!!

    SALTO IN LUNGO DONNE:
    Anche qui abbiamo una sola atleta, Agnese Di Vanna, che vola a 4.28m, pochi centimetri dal personale e ottimo 6° posto

    80M CADETTE:
    Le gare procedono velocemente e in questa troviamo la prima nota dolente di giornata, dei nostri abbiamo: Greta Cuccabita, Amanda Schenone e Aurora Mariotti.
    In terza serie Greta vince con un buon 11.42s. (12° totale) mentre per Amanda l'epilogo è ben diverso: dopo i 60 metri sente un fastidio alla gamba, talmente forte da farla fermare, lei chiuderà comunque coraggiosamente la gara, chiaramente speriamo non sia nulla di grave e che possa recuperare prima possibile!!
    Auro invece in quinta serie trova un 12.18s. vicinissimo al personale (26° totale), BRAVISSIME!!

    80M CADETTI:
    Qui, togliendo la convocazione a Mariano Comense (CO), troviamo il ritorno alle gare per Nicholas Macellari; lui stesso ha affermato ai microfoni di Sky non Sport che la medesima gara non sia la sua più congeniale e di trovarsi meglio nei 300m. Porterà comunque a casa un buon 16° posto con 10.74s.

    MARTELLO CADETTE
    nonostante l'ambiente poco attrezzato per provare la disciplina, Lia Marugliano è decisa a portare a casa un risultato di spicco. La classifica finale la vede quarta a ridosso del podio col personale alzato a 27.44m. BRAVISSIMA!!

    100M DONNE:
    Qui abbiamo la sola Emma Ferrarini che porta a casa un bel 16° posto e un crono di 13.33!!

    100M UOMINI:
    Sono Thomas Raffa e Filippo Poletto a rappresentare l'Atletica Levante nel "rettilineo".
    Nella gara interna sarà Pole a vincere con 11.39 a 1 centesimo dal PB e il 16° posto, grande gara anche per Thomas che trova il 18° posto a 11.78 e anche lui a pochissimo dal personale.
    Pole poi, ai microfoni di Sky non Sport, dichiarerà qualcosa da noi non capito inerente ai +2.9 di vento registrati FIDAL, FENOMENO 😂.

    4×100 RAGAZZI:
    E qui c'è tutta una storia da raccontare:
    Inizialmente io (Niccolò) avrei dovuto prendere parte a questa staffetta come terzo frazionista, però purtroppo sabato durante l'allenamento a Villa Gentile quando abbiamo provato la composizione completa della gara, Edo ha eseguito la seconda frazione e per un problema nel calcolo dei passi, sono partito dopo rispetto al dovuto, lui non è riuscito a fermarsi e mi ha dato dentro, io ho perso l'equilibrio e sono caduto con tutto il mio peso sul braccio destro. Quel giorno è stato orribile, ho passato tutto il giorno per ospedali e speravo con tutto il cuore di poter gareggiare martedì e che non fosse serio, ma il verdetto è stato contrario. Frattura composta di radio e ulna, stop di 40 giorni con conseguente gesso.
    Poteva andarmi peggio, ma il pensiero di non poter gareggiare né nella gara di martedì né nella gara tanto attesa di Monaco mi distruggeva, estate incredibile vero? 😂, ridiamo per non piangere.
    Nonostante tutto, qualcosa indietro mi è stato dato, la possibilità di esserci, sul pullman, rimaneva un solo posto libero e fortunatamente sono riuscito a occuparlo io; ringrazierò sempre Chri e tutte le persone che mi hanno permesso di essere presente comunque a questa gara e in conseguenza di scrivere il report🫶🏻.
    Ora però passiamo alla staffetta!
    Troviamo una formazione last minute formata da: Tommaso Ceselli, Edoardo Franchi, Leonardo Chiesa e Alex Bonfiglio.
    Tommy scatta benissimo dai blocchi e tiene testa al fortissimo contendente dell'Atletica San Bernardo, la passa a Edo che svolge un cambio pulitissimo per Leo che con grinta fa tutto bene nonostante l'unico allenamento, chiude Alex nel rettilineo finale che ci vede secondi (su 2 ma vale lo stesso) con 57.57s.

    4×100 RAGAZZE:
    la formazione composta da: Cecilia Traldi (che per comodità chiameremo Cecilietta), Cecilia Briasco, Silvia Ghiorzi e Camilla Di Vanna.
    Cecilietta scatta dai blocchi cattivissima e fa un cambio a dir poco perfetto con Ceci, grande frazione per lei che poi serve Silvia in curva; chiude Cami che supera un avversaria e trova un bellissimo terzo posto a 57.24!!!!!!

    SALTO IN ALTO CADETTE:
    Iscrizione last minute per via della 4×100 saltata; Greta, che ha visto un tappetone per la prima volta sabato a villa per gioco, si ritrova effettivamente a gareggiare per questa disciplina, troverà un promettente 1.25m migliorabilissimo già dalla prossima gara!!!

    200M UOMINI E DONNE:
    Per i maschi tornano Pole e Thomas mentre per le femmine torna Emma.
    Super prestazioni per tutti e 3, Pole con 23.27s, Thomas con 25.11s e Emma con 27.23s!!

    PESO DONNE:
     La vera MVP di giornata è la nostra lanciatrice di fiducia: Grâce.
    Dopo primi lanci meno convincenti, nell'ultimo fa tutto perfettamente e il peso vola a 10.95m, PB e minimo per i campionati italiani juniores!!!

    600M RAGAZZE:
    La specialità della casa, se si può dire così, per le due Ceci, che, motivate dall'ottima 4×100, vogliono il personale e un gran risultato!
    (su queste gare posso essere più dettagliato perché ho preso la posizione di "addetto ai passaggi") Ceci B. parte benissimo e si mette subito nelle posizioni di testa, mentre Ceci T. rimane un po' più staccata; il passaggio è perfetto per entrambe.Nel secondo 400, che per sua stessa ammissione è il suo punto debole, la battistrada tiene alla grande e resta in terza posizione, mentre Ceci T. si stacca leggermente dal gruppone.L'ultimo 200 è a dir poco pazzesco: la prima risale fino alla seconda piazza, magari i miei urli sono serviti a qualcosa😂 (si scherza) chiudendo con il tempo di 1.45.66, a un soffio dal record personale. SUPER!!! La seconda invece si rende protagonista di un'ottima rimonta e chiude attaccata al gruppone: 2.00.34 il crono, il muro dei due minuti è sempre più vicino!!!!

    600M RAGAZZI:
    Anche qui, si può dire che i nostri alfieri siano tra i favoriti per le posizioni più alte, (il primo aveva un accredito irreale da 1.33.0, ndr).
    Edoardo Franchi e Alex Bonfiglio, nonostante un dolore alla gamba del primo, sono decisi a portare il risultato migliore possibile.
    Partenza davvero lenta per i due che passano al 200 in 36 secondi, e si trovano imbottigliati nel gruppone, ma lì intervengo io, che li avviso del passaggio con una "Sveglia Canfora" cit. 
    Risalgono fino alla terza e quarta posizione, e all'ultimo 200 saremo partecipi a un duello paragonabile solo a quello tra Verstappen e Hamilton ad Abu Dhabi 2021, che vede vincere la lotta interna, Alex in 1.42.33 con Edo relegato alla quarta posizione con 1.42.98. Per la cronaca, 1.06 l'ultimo 400, SPAVENTOSI!!
    Usciti i tempi Alex, davanti a me si lamenterà del fatto che il suo 1.42 sia un tempo brutto e che non sia soddisfatto, con conseguente coppino sferrato dal sottoscritto per ovvi motivi, "in fondo una mano mi funziona".

    1000M CADETTI:
    Qui schieriamo solo un insolito Nicholas, lui, noto per essere tutto tranne che un mezzofondista vuole limitare i danni e portare a casa la miglior prestazione possibile, buon passaggio ai 200 per lui, 35, però succede qualcosa nel 400 successivo, chiuso in 1.23 passaggio 1.58 al 600, lento, per quello che avrebbe dovuto fare, si riprende un po' nell'ultimo giro e trova un buon 3.14.39, migliorabile già dalla prossima gara per quello che aveva mostrato da ragazzo, SOLIDO!!

    800M UOMINI E DONNE:
    L'epilogo di giornata, per gli uomini schieriamo: Edoardo Cella, Matteo e Davide Gamaleri e Luca Tenerini. Per le donne la sola e autosufficiente Angelica Paizs.
    Super gara per Angelica che trova un bel 4° posto a pochissimo dal podio e un tempo di 2.23.41 Per i maschi, li troviamo tutti in seconda serie e in fila:
    5° Davide, 2.06.58. 6° Matteo 2.07.07. 7° Edo 2.08.94 8° Luca 2.09.51 In totale saranno: 13°, 14°, 15° e 16°.
    E con il consueto panino (si viene a Boissano solo per quello) si chiude un altra giornata di gare per l'Atletica Levante con una pioggia di personali e gare sempre più convincenti!!!!!

    Alè Atletica Levante
    Amicizia, cuore e gambe!

     

    Genova (GE), 18/06/2026
    Semi-notturna a caccia del minimo Riunione regionale "open" di atletica leggera Gara in pista, articolo completo su:
    https://www.atleticalevante.it/index.php/it/archivio-notizie/758-seminotturna-a-caccia-del-minimo. 

    Per Atletica Levante avevamo, divisi per tipologia di gara ed in ordine alfabetico: 
    ANGELINI Flavio Federico: 800 metri UOMINI: 1° (1:51.63)
    BONFIGLIO Alex: 200 metri RAGAZZI: 2° (26.90)
    BONO Anna: 800 metri DONNE: 18^ (2:47.66)
    BRIASCO Cecilia: 200 metri RAGAZZE: 5^ (30.14)
    BRUNELLA Ines: 200 metri DONNE: DNS    
    BRUZZESE Niccolò: 200 metri RAGAZZI: 6° (29.44)
    CASTAGNOLA Chiara: 800 metri DONNE: 16^ (2:39.12)
    CELLA Edoardo    2009: 800 metri UOMINI: 19° (2:07.98)
    CEREGHINO Giada    2010: 800 metri DONNE: 8^(2:22.93)
    CESELLI Tommaso: 200 metri RAGAZZI: 11° (32.98)
    CHIESA Leonardo: 200 metri RAGAZZI: 16° (34.99)
    COGORNO MENESEZ Lidia: 200 metri RAGAZZE: 16^ (33.98)
    COGORNO MENEZES Daniel: 200 metri UOMINI: 13° (23.51)
    COGORNO MENEZES Eugenia: 200 metri DONNE: 13^ (28.04)
    CUCCABITA Greta: 400 metri CADETTE: 10^ (1:07.55)
    DI VANNA Camilla: 200 metri RAGAZZE: 2^ (28.59)
    FERRARINI Francesco: 400 metri CADETTI: 8° (59.23)
    FRANCHI Edoardo: 200 metri RAGAZZI: 5° (28.91)
    FUGGETTA Rachele: 800 metri DONNE: 14^ (2:36.51)
    GAMALERI Davide: 800 metri UOMINI: 17° (2:06.34)
    GAMALERI Matteo: 800 metri UOMINI: 14° (2:04.70)
    GHIORZI Silvia: 200 metri RAGAZZE: 10^ (32.17)
    MACELLARI Nicholas: 400 metri CADETTI: 13° (1:00.06)
    MARUGLIANO Lia: 400 metri CADETTE: 17^ (1:10.41)
    MERCIARI Davide: 400 metri CADETTI: 16° (1:01.20)
    PAIZS Angelica: 800 metri DONNE: 6^ (2:19.33)
    PISONI Andrea: 400 metri CADETTI: DNS    
    POLETTO Filippo: 200 metri UOMINI: 7° (23.18)
    QUEIROLO Diego: 200 metri RAGAZZI: 15° (34.25)
    RAGGIO Bernardo: 400 metri CADETTI: 21° (1:03.36)
    SABATELLI Davide: 400 metri CADETTI: 9° (59.27)
    SBARBORI Vittoria: 800 metri DONNE: 15^ (2:38.25)
    SCHENONE Amanda: 400 metri CADETTE: DNS    
    TENERINI Luca: 800 metri UOMINI: 22° (2:09.16)
    TEPES Ana Alessandra: 200 metri RAGAZZE: 18^ (40.91)
    TEPES Rares Bogdan: 400 metri CADETTI: 24° (1:08.93)
    TRALDI Cecilia: 200 metri RAGAZZE: 14^ (33.47)
    TRALDI Davide: 400 metri CADETTI: 22° (1:05.39)
    TRALDI Giacomo: 800 metri UOMINI: 21° (2:08.66)
    VATTUONE Francesco: 200 metri RAGAZZI: 18° (36.92)
    ZORZAN Ada: 200 metri DONNE: 17^ (28.86)

    San Salvatore di Cogorno (GE), 19/06/2026
    1^ Marcia della Ciappa, 10km 500d+, 3km 200d+
    Gara prevalentemente su sentiero sui percorsi del San Giacomo tirati a lucido per l’occasione. Organizzata dalla US Cogornese in collaborazione con l’Accademia della Ciappa e di Atletica Levante. Tutti positivi i commenti per questa prima edizione. Numeroso gruppo di Atletica Levante alla partenza con podi assoluti e di categoria in ordine di arrivo: Alessio Gatti 1° assoluto (48:46), Simone Parma 2° assoluto (52:00), Roberto Arata 3° assoluto (53:25), Davide Castelvecchio 1° cat. (53:46), Gabriele Mestri 1° cat. (53:47), Damiano Pessagna 2° cat. (56:06), Lara Delbene 1° donna (58:29), Stefano Farina (58:51), Flavio Zappettini 1° cat. (1:00:18), Filippo Beoldo (1:00:25), Andrea Beoldo 2° cat. (1:00:32), Francesca Stefani 3° donna (1:04:34), Diego Rossi (1:05:35), Giuseppe Caporello (1:06:16), Cecilia Briasco 1° cat. (1:07:20), Virginia Brugarino 1° cat. (1:08:22), Francesco Dazzi (01:08:23), Cecilia Traldi 2° cat. (01:09:20), Christian Briasco (01:09:22), Edoardo Biggio (01:10:40), Alessandra Sciacca 1° cat. (01:11:42), Giancarlo Leverone 3° cat. (1:14:35), Luca Mariani (01:16:26), Roberta Poggi 2° cat. (01:22:13), Maria Teresa Rossi 3° cat. (1:28:50), Luca Melloni (01:33:14), Federico Baroni (01:34:36), Gianelli Gianluca (02:27:02), Francesca Capelloni (02:29:34), Fabiola Firenze (02:29:35), Giovanna Raffo (02:29:37) Federico Baroni.

    Ceranesi (GE), 19/06/2026
    Trofeo Spinum, km 7, Gaiazza
    Gara stradale di circa 7k partecipano con i colori di Atletica Levante: Orlando Lombardo (26:14), Sandro Bandini (33:42), Ingrid Fontiova (35:19).

    Livigno (SO), 19, 20, 21/06/2026
    THREE LIVIGNO
    L’instancabile Raffaele Poto ci stupisce ancora una volta! Partecipa per Atletica Levante a questa gara e chiude 10° assoluto con un tempo totale di 3 maratone in 3 giorni 10:30:46

    Saint Marcel (AO), 20/06/2026
    Vertical Saint Marcel 7.00K, 1268 D+
    Gara vertical su sentiero hanno partecipato con i colori di Atletica Levante: Leonardo Martini (1:06:59.63), Diego Martini (1:17:23.37), Roberto Valeriani (1:20:16.74).

    Courmayeur (AO), 20/06/2026
    Loops 24H
    Percorso ad anello di 7.3K 177 D+, da percorre più volte nell’arco temporale prescelto (3H, 6H, 9H, 12H, 24H). Per Atletica Levante Andrea Zimei percorre nell’arco di 24h 17 giri, percorrendo 124.1K 3009D+.

    La Spezia (SP), 20, 21/06/2026
    Campionati Regionali Individuali Master su Pista Gare in pista e pedane per i “ragazzi” di Atletica Levante in ordine alfabetico e divisi per disciplina 
    LO CASCIO Franco SM80: Peso 3kg MMASTER UOMINI    
    LO CASCIO Franco SM80: Disco 1kg MASTER UOMINI: 16.40
    POLETTO Filippo: 100 metri UOMINI: 11.38

    Come ogni fine settimana nessuno di Atletica Levante rimane sul divano, tutti a faticare! Chi in pista, chi in montagna e chi su strada ma tutti uniti da una passione!
    Vorremmo chiudere con una frase (rubata): Fare sport non è un sacrificio è una fortuna.

    ALÈ ALÈ ATLETICA LEVANTE!
    AMICIZIA+CUORE+GAMBE
    # atletica.levante

     

    Genova, 18 giugno 2026

    Report di Chiara Castagnola

    Un'altra giornata fruttuosa per l'Atletica Levante. Villa Gentile, ore 19:30. Si comincia con i 200 metri donne, a cui partecipano Eugenia Cogorno Menezes (28"04) e Ada Zorzan (28"86) nella stessa batteria. 
    A seguire i 200 metri uomini con Daniel Cogorno Menezes (23"51) e Filippo Poletto (23"18), che non solo si aggiudica un nuovo personale, ma addirittura vince la sua batteria.
    Poi i 200 metri ragazze e ragazzi: distanza insolita per questa categoria, ma che si è rivelata estremamente redditizia: è podio per Camilla Di Vanna, che arriva seconda con 28"59, e ottima prestazione anche di tutte le altre atlete, Cecilia Briasco (30"14), Silvia Ghiorzi (32"17), Cecilia Traldi (33"47), Lidia Cogorno Menezes (33"98) e Ana Alessandra Tepes (40"91).
    I 200 metri ragazzi non sono da meno: infatti è podio anche per Alex Bonfiglio (26"90), pure lui secondo posto. Bella gara di Edoardo Franchi (28"91), Niccolò Bruzzese (29"44), Tommaso Ceselli (32"98), Diego Queirolo (34"25), Leonardo Chiesa (34"99) e Francesco Vattuone (36"92).
    Si procede poi con i 400 metri cadette e cadetti, altra distanza inusuale per questa categoria, ma sempre ben accetti i risultati: per le cadette Greta Cuccabita (1'07"55) e Lia Marugliano (1'10"41), per i cadetti Francesco Ferrarini (59"23), Davide Sabatelli (59"27), Nicholas Macellari (1'00"06), Davide Merciari (1'01"20), Bernardo Raggio (1'03"36), Davide Traldi (1'05"39) e Rares Bogdan Tepes (1'08"93).
    Ultima gara, gli 800 metri: per le donne Angelica Paizs (2'19"33) sfiora il minimo per gli italiani e Giada Cereghino si aggiudica il primo posto della seconda batteria con 2'22"93. Rachele Fuggetta (2'36"51) purtroppo non riesce a fare personale, ma ha comunque condotto una gara eccellente, mentre per Vittoria Sbarbori (2'38"25) arriva il tanto atteso PB, e anche per me (2'39"12). Menzione d'onore anche ad Anna Bono, che esordendo con 2'47"66 si assicura un futuro luminoso su questa distanza.
    Gli 800 metri uomini sono senza dubbio una gara brillante: si distingue Flavio Federico Angelini, che con il suo 1'51"63 conquista non solo il podio genovese, ma si piazza secondo in Italia ad un solo centesimo dal primo, e migliorano i loro tempi precedenti anche tutti gli altri nostri atleti, Matteo Gamaleri (2'04"70), Davide Gamaleri (2'06"34), Edoardo Cella (2'07"98), Giacomo Traldi (2'08"66) e Luca Tenerini (2'09"16).

    Alè Atletica Levante 
    Amicizia, Cuore, Gambe

    San Colombano Certenoli, 07/06/2026
    Trail del Ramaceto 
    Report di Davide Castelvecchio

    Qualche anno fa quando iniziai a fare trail insieme ai "Derasciati" organizzavamo le prime uscite e la prima volta che mi portarono a fare il ramaceto ne rimasi veramente affascinato dalla bellezza di questo monte che ti dava l'idea di essere in alta montagna ma appena arrivato su ti accorgevi di essere ad un passo dal mare, con questa cresta a salire tanto bello quanto dura. 

    La domanda che mi ero fatto era "come mai non c'è ancora un Trail sul Ramaceto? Si dovrebbe organizzare è troppo bello" 

    Tutto questo è diventato finalmente reale grazie ad un organizzazione impeccabile dell'Atletica Calvarese, il nostro amico derasciato "Dre" ed i tantissimi volontari che hanno reso possibile l'evento, pulendo percorsi e vie chiuse che non erano più agibili! Terzo tempo TOP con Ravioli e salsiccia! 

    Personalmente ho corso la 20km. Gara veramente dura in quanto nei primi 11 km ci sono 1000 di dislivello positivo che mettono a dura prova. Gara molto completa in quanto si passa da scalinate dure a pezzi molto veloci che attraversano i boschi di castagno sino ad arrivare sulla cresta di Romaggi ed infine, dopo il ristoro, alla cima del Monte Mignano dove dopo un pezzo finale veramente tosto si può ammirare tutto il panorama circostante ammirando il ramaceto poco sopra e tutta la sua cresta.
    Dopo la salita veramente impegnativa inizia la discesa veramente molto veloce, levata la prima parte non particolarmente tecnica ma impervia, lascia spazio ad una strada larga da fare giù a tutta! Pezzo finale su vecchie creuze dove bisogna essere agili, i quadricipiti sono in fiamme ma è li che capisci che stai dando tutto! 

    Che dire.. arrivederci al prossimo anno Trail del Ramaceto e grazie!

    Cuneo, 7 giugno 2026

    Report di Chiara Castagnola

    Nuovamente in trasferta a Cuneo, diversi atleti si sono cimentati nelle seguenti distanze: 100, 400 e 800 metri.
    Per quanto riguarda le gare femminili, sui 100 metri possiamo osservare Emma Ferrarini (13"34), Giorgia Obertello (13"12) e Ada Zorzan (14"00), l'unica che torna a casa con un PB. 
    Sui 400 metri figurano invece Beatrice Traldi (1'01"99), Vittoria Sbarbori (1'08"42), Eugenia Cogorno Menezes (1'04"17), insieme a Emma Ferrarini (1'04"51), che corre la sua seconda gara della giornata, e Ines Brunella (1'08"07), ottimo debutto su questa distanza.
    Chiudono le gare femminili gli 800 metri, con la sottoscritta (2'40"21), PB anche per me, Giada Cereghino (2'28"09) e Angelica Paizs (2'21"91), sempre più vicina al minimo per gli italiani.
    Passando alle gare maschili, sui 100 metri abbiamo Valentino Franzone (12"11), Francesco Ghio (11"40) e Thomas Raffa (11"72), che conducono un'ottima gara poiché tutti e tre terminano con un PB.
    Per i 400 metri l'unico iscritto della nostra società è Daniel Cogorno Menezes (49"88), che riesce a rosicchiare altri centesimi dal suo record precedente.
    Infine, gli 800: record per Edoardo Cella (2'09"25), Davide Gamaleri (2'06"65) e Matteo Gamaleri (2'06"44). Giacomo Traldi chiude in 2'09"86, a pochi centesimi dal suo personale.
    Così questa giornata giunge al termine, ma ciò che non termina è la nostra voglia di migliorarci sempre.

    Alè Atletica Levante
    Amicizia, Cuore, Gambe

    Notturna Tassani - Santo Stefano d’Aveto 48K 2300D+
    Report di Stefano Camarda

    Questi allenamenti estivi, considerando le difficoltà logistiche che comportano e le differenze di passo/allenamento individuale, li organizzo con le persone con cui mi alleno abitualmente e che conosco nella fatica.

    Fatta questa premessa quest'anno la salita a Santo Stefano d'Aveto l'abbiamo fatta partendo da Villa Tassani ed in notturna per evitare tutto il pezzo in piano in asfalto dal centro di Sestri.

    Il gruppo alla partenza è composto da 6 persone: Francesca (l'inossidabile), Davide (detto Fester), Artur (il Polacco), Giuseppe (il bello), Diego (detto Tor) ed io. Dovevamo essere in 7 ma Flavio (il Biondo) non è partito per una incomprensione sul giorno dell'allenamento 😱

    Partiamo da Tassani con la luce che ci accompagnerà fino al Bocco di Bargone dove, dopo un splendido tramonto e una luna che sorge, accendiamo le frontali e proseguiamo.

    Percorrendo la strada bianca che collega la base del Monte Porcile con il Passo del Biscia ci troviamo: prima ad incontrare 2 occhioni gialli che ci guardano da 50/60 mt., probabilmente un lupo, e subito dopo un branco di mucche di circa 100/150 capi che ci sbarrano la strada! Con fatica ed estrema calma, da parte loro, e qualche preoccupazione, nostra, di essere incornati, si spostano e ci lasciano passare.

    Da qui in poi salendo sul Monte Chiappozzo altri occhi gialli ma ormai non ci lasciamo più impressionare! 

    Arriviamo sul Monte Zatta,  scattiamo qualche foto e poi si scende verso il Passo del Bocco da qui: Ghiffi, Scalette, Incisa, foresta del Penna, prato del Principe, lago Riane, Roncolongo e finalmente Castello dei Fieschi dopo 48K e 2300 D+ percorsi in poco meno di 9 ore. 

    Appena arrivati in paese troviamo Evaristo, gestore del bar Leon d'Oro che sta aprendo in anticipo proprio per noi (me l'aveva promesso ma pensavo scherzasse!) un pò di ristoro e una bella birra alle 5 del mattino ci rimette al mondo.

    Da qui ritorno con il primo autobus (5:38)  fino a Carasco e poi a casa per dormire qualche ora e pensare alla prossima avventura.

    Una serata perfetta! Oltre alla compagnia, il clima, la logistica, mi sentivo fisicamente talmente bene che correvo in tratti dove non ho mai corso e con l'impressione che il percorso fosse più corto, le salite meno ripide e faticose del solito.

    Alè Atletica Levante. Amicizia. Cuore. Gambe

     

    Mondovì, 02-06-2026

    Report di Matteo Fazio

     

    Tra le stelle dell’atletica italiana, brillano anche le stelline dell’Atletica Levante. A Mondovì una nostra nutrita rappresentanza ha partecipato alla XXVI Edizione del Meeting di Primavera manifestazione internazionale di atletica leggera, avendo il piacere di fare riscaldamento e gareggiare alla presenza di molti atleti italiani che hanno partecipato a mondiali e olimpiadi (per citarne solo un paio Daisy Osakue e Dalia Kaddari primatiste italiane rispettivamente nel lancio del disco e nei 200m).

    La pista notoriamente veloce arride ai nostri portacolori che si cimentano in tante gare di sprint e mezzofondo veloce ottenendo nuovi primati personali e in genere ottime prestazioni. Primi a scendere in pista sono gli sprinter della distanza più veloce: Filippo Poletto il nostro con il migliore accredito chiamato nella 6° batteria chiude secondo in 11” 59; Valentino Franzone e un rinato, agonisticamente parlando, Francesco Ghio gareggiano nella stessa batteria, il primo all’esordio nella distanza finisce in 12” 44 la sua prova, mentre l’atleta-mister (non master) si aggiudica la batteria con un promettente 11”72. L’appetito vien mangiando ed il nostro Francighio non soddisfatto medita nuovi traguardi. In campo femminile sulla stessa distanza Angelica Paizs finisce in 13” 72 e una Ada Zorzan in giornata (nonostante i soliti mugugni e lamenti) non va molto distante dal suo primato con 14” 09, preludio al personale che più tardi segnerà sulla distanza doppia 29” 43; brava Ada! La stessa Angelica riduce a 28” 04 il suo primato sui 200m, con tanta soddisfazione e scampanellio della campanella. Secondo debutto nella stessa giornata per Valentino che nel mezzo giro di pista ferma il cronometro a 24” 83. Migliore duecentista levantino della giornata è Daniel […] Cogorno Menezes, per lui 23” 57 a soli 2 centesimi dal personale.

    Passando a distanze più lunghe, gli 800m, Luca Tenerini, Edoardo Cella, Davide Gamaleri e Giacomo Traldi fanno filotto in classifica con tempi molto ravvicinati tra i 2’ 11” 97 e 2’ 10” 20. Ottima la condotta di gara del quinto rappresentante Gabriele Giannini, sia per quanto riguarda la tattica, la regolarità nei passaggi dettati da Maurizio e per la chiusura sul rettilineo d’arrivo che lo vede superare due avversari per finire con un quarto posto molto convincente, PB abbattuto di 65 centesimi a 1’ 51” 49. L’avvicinamento ai campionati italiani tra un mese è sempre più promettente!

    Parlando dell’Atletica leggera, quella vera, con la A maiuscola, fatta di tanta tecnica, forza, velocità, resistenza e fatica… ovviamente si parla di lanci, e per oggi nello specifico di giavellotto femminile, unica rappresentante delle azzurre della bimare, è scesa in pedana Grâce Fazio (…forse la parentela mi fa essere di parte…). Reduce dal freschissimo primato personale che la porterà tra un mese a Caorle ai Campionati Italiani U20, mette da parte tecnica, forza, velocità mantenendo la fatica, quella accumulata dalla gara in Toscana di domenica e, pur togliendo la maiuscola, entra comunque tra le otto finaliste con il primo lancio finito a 34,84m! (ndr. oggi non le si poteva chiedere di più! Brava Grâce)

    L’ultima competizione in pista della giornata regala anche la maggiore soddisfazione per la squadra. Nella staffetta 4x400 i nostri quattro allievi Filippo Poletto, Flavio Angelini, Matteo Gamaleri e Daniel  Cogorno con quattro frazioni perfette, corse da tutti al massimo delle proprie capacità, senza lesinare energie, vincono e convincono fermando il cronometro a 3’ 29” 42!!! Tanto basta al pubblico di parte ancora presente per esultare per il raggiungimento dell’obbiettivo di partecipazione ai campionati italiani di categoria, valevole anche per i tricolori di categoria superiore!

    Dopo l’entusiasmante finale di giornata, allenatori e atleti possono rientrare con tanta soddisfazione per i risultati ottenuti da tutti, che sempre di più si configurano come risultati di squadra, costruiti con il contributo di tutti!

    Alè Atletica Levante. Amicizia, cuore, gambe


    Pistoia, 31 Maggio 2026

    Report di Matteo Fazio

    Nuova tappa di avvicinamento ai Campionati Italiani di Categoria per Grâce. Nell’ultima domenica “estiva” di maggio l’appuntamento è nel bel campo scuola di atletica di Pistoia. Gare di contorno del Campionato di società master della Toscana tra le quali il giavellotto cat. Assolute.

    Le condizioni fornite dal livello della competizione sono ottimali per sfruttare al meglio l’occasione e puntare a fare il minimo per l’appuntamento stagionale tra poco più di un mese a Caorle. Numero limitato di iscrizioni, livello delle concorrenti non alto, nessun titolo in palio, condizioni meteo quasi ottimali…. livello motivazionale, neanche a dirlo altissimo! Insomma, il copione sembra essere stato scritto ad hoc.

    La nostra portacolori è la più giovane tra le assolute, si presenta con il recente personale di 34,41 m, meglio di lei due ragazze della categoria superiore. Nei due lanci di prova Grâce presenta alle avversarie il biglietto da visita… il secondo lancio è probabilmente il più lungo della giornata, anche se ahimé non si può verificare! Tra i presenti qualcuno commenta “ma chi è questa qua!”

    Parte la gara e dopo la lunga sfilata delle atlete master, Grâce è la prima a lanciare, è concentrata e con la giusta tensione agonistica, “non forzare troppo e cerca un lancio comodo”: 34,49… nuovo personale anche se di pochi centimetri.

    Secondo lancio, “aggiungi solo un po' di progressione e riduci la rincorsa di due piedi! Ma non forzare”: 33,93… siamo sempre in zona.

    Terzo lancio, “riduci ancora di un paio di piedi e non cambiare nulla, questo è quello buono…” capace come è di mettere in opera quanto appreso, fa volare l’attrezzo fino 38,03! Netto miglioramento del PB e soprattutto, superando i 37,50, trovata la misura per l’accredito per i campionati italiani juniores. La sua gioia è incontenibile, urla di gioia, saltando mi corre incontro per un abbraccio, i presenti applaudono!

     I tre lanci di finale sono una formalità per concludere la competizione, inevitabilmente la tensione è un po' calata e la spalla è un po' dolorante. Dopo il quarto lancio, l’unico della giornata sotto i trenta metri, le chiedo se vuole smettere, ma non se ne parla. Altri due lanci sopra i 33 m, vittoria della gara, controllo delle calzature richiesto dai giudici e si può mettere in bacheca questa bella giornata, guardando subito al futuro.

    Raggiunto il primo obiettivo con buon margine e con largo anticipo, nelle prossime settimane Grâce si potrà concentrare sul getto del peso, per potersi presentare a Caorle anche in questa disciplina, sfida più ardua ma non impossibile. Intanto martedì è in programma la partecipazione, sempre nel giavellotto, al Meeting Internazionale di primavera di Mondovì, manifestazione di più alto livello con accesso tramite minimi di accredito, dove potrà comunque misurarsi con atlete più forti e cercare di confermare il momento di forma.

    Alè Atletica Levante

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